1、營造一個良好的學習氛圍，改掉孩子“心不在焉”的習慣。家長可以為孩子安排一個獨立的房間，讓孩子在一個安靜的環境中專心地寫作業。在孩子寫作業的地方不留一件電子產品，不放玩具和零食。家長還要起表率作用，孩子在寫作業的時候，自己不玩手機不看電視，不大聲說話，營造一個良好的學習氛圍。

2、適度安排學習任務，消除孩子畏難情緒。孩子都有畏難情緒。有的孩子在接受任務時，就會產生一種畏懼感。認為任務太重，自己沒有那個能力去完成，所以就會產生拖拉的情緒，不想去做甚至會拒絕去做。當孩子覺得學習任務太重而產生畏難情緒拖拉著不去做任務時，家長就應該把任務減輕下來，打消孩子的畏難情緒；這樣孩子就會有信心去完成任務。

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